:: Faktor Anda Gemuk ::

Salam.

Bangun pagi tetibe rase nak timbang berat badan.

Sebab rasa dah gemuk je.

Terteleng2 mencari scale bawah katil.

Ok jumpa.

Menaikkan kaki ke atas scale.

Ha??????????????????

48kg????????????

Tidakk!!!!

Naik 2kg sudah!

demuk?

Salah siapa?

Salah aku?

Atau salah scale?

Oh.. aku menyalahkan badan sebab belum buang makanan malam tadi.

Biasanya pagi2 terus buang sisa2 ke toilet. Hahaha.

berisi??

Tapi sebenarnyer itu menyedapkan hati saja.

Padahal memang sudah naik.

Mana tak naik.

Hari2 makan mewah.

Duit banyak la katakan. **auta giler!*

Dengan hati yang lara *eceh*

Membawa diri ke cermin untuk bersiap ke fakulti.

Oh!

Lengan ku dirasakan besar **pdhl mmg dah besar pn biase..perasan kecik.. bluekkkkk :P

Perut ku rasekan sudah bunc!!! **biase tak bunc ke? muahahhaha

Isk malu ngan diri sendiri!

Demuk demuk demuk!!!

lengan besar?

Ok.

Mari kita kaji kenapa jadi begitu.

1. Makan banyak.

Tengah hari makan nasi campur lauk bagai. Malam makan nasi+sup+telur dadar+air manis+satey+tempe goreng **wah.. makan ke mero??** mero=pelihara jin.

banyak ke?

2. Banyak minum ais & air manis.

Dulu aku xsuke minum air manis after makan. Air masak pun tunggu 30min after mkn. Tapi skang? Teh ais, neslo ais dalam tangan!

manis??

3. No exercise.

Yang ni paling ketara. Langsung tak exercise. Dulu suka p tasik kejut jogging. Tak jogging pun jalan je. Skang? xde semua tu. Memang hati nak p jogging tapi kekangan. Xde kawan nak jogging same. Dulu bantai je jogging sorang2. Tp skang byk constructions. Jadi takut plak nak g jalan2 sorang2. Safety first rite?

exercise cam ni boleh? :'}

4. Jarang puasa.

Dulu masa degree suka puasa. Kl abis klas kul 11 p tgk kat kafe xde mknn best, mesti puasa. Isnin Khamis suke puasa. Skang? Ganti puasa pun belum abis. Huhuhuhuhu. Padahal puasa adalah teknik diet terbaik.

5. Jarang diet.

Dulu suka diet wooo. Avoid nasi la. Minum air limau nipis la. Macam2 la. Skang? Tengah hari nasi. Malam nasi. Dah tu banyak plak kuantitinye. Diet? xde dalam kamus skang! Kah3x

Diet? Ape tu? Hahaha

6. Jarang makan buah-buahan.

Yang ni paling ketara. Sebabnyer jarang p pasar malam.

So memang xde buah,

Nak beli buah pun fikir berkali2.

Sebab xde peti ais.

Nanti buah buruk.

Ok slhkan kolej!

An apple a day keeps the doctor away!

Ok chow!